亲爱的同学们，在经过了6年小学阶段的学习，你现在已经是一名中学生了，如何从心理上调整和适应从小学到初中的过渡，将对你们今后的学习和生活起着巨大的作用。首先我们要正确了解从小学生到中学生各方面的变化。其次，面临这么多这样或那样的变化，我们该怎么做？
小学阶段到中学阶段的变化
◆ 从“循规道矩”到“规则自律”。
进入中学，每个同学面临新的环境都充满着种种新的幻想和憧憬，然而，一跨入中学大门，你们却发现许许多多现象都向你们提出了挑战。从小学阶
无忧无虑的小学生时代，快乐的游戏时期的情景都将蒙蒙胧胧地重新出现在脑海里。对自己的过去，你们对小学时代的生活难于忘怀，同时，对未来的向往，你们十分期待。加之大人们对你们的期盼，从而导致你们情绪上的不安。因此，你们会问自己在这个充满"未知数"的"新世界"里，自己这个角色该怎么当呢？
◆ 功课从“单纯化一”到“丰富多彩”。
小学期间，学生的学习内容是比较简单的，学科也相对简化，主要学习语文、数学等最基础的课程。作业范围限于基础课程语文、数学相对多一点，就算作业量大，也是相对单纯的科目。进入中学以后，学习的内容发生了明显的变化。学习的课程门类逐渐增加，学习内容也逐步加深。语文、数学、英语这些小学曾学习过的课程，由直观的、感性的、零碎的知识点变成了更为完整、系统的知识体系，并更加突出能力要求；同时，政治，历史、地理、生物等人文社科知识也成为重要的学习内容。一下子十几门功课全端出来，门门有作业，应接不暇，颇有点狗咬刺猬，不知从何下口之感。
◆ 班主任从“严防死守”到“自由适度”。
在小学阶段同学们缺乏自主、自控能力，因此小学班主任多采用跟踪式管理方式，一天到晚和你们在一起，不仅管课内，也管课外，不仅管学习，也管生活，每一
◆ 任课教师从“课堂内外”转变为“专注课堂”。
小阶段中，老师综合性强，往往一个老师承担多门学科，所以对待学生也是课内、课外、学习、生活，样样仔细，因此，小学阶段的师生关系是相互了解的，师生关系是非常密切的。到了中学，教师专业性强，老师一人授一门课。这节课刚上完，下一节又换了老师，换了内容，每位任课教师要教几个班的课，指导很多学生，一般就不会那么深入细致了，任课教师多是关注学生的课堂，抓学生的学习情况，多是在学习进行交往。
◆ 教师的教学方法从“基本能力、趣味直观”到“完整体系、逻辑严密”。
在小学阶段语文主要是识字教育和简单的听说读写能力培养；数学主要掌握基本的运算能力；其他方面只是接受一些直观、感性的知识，并没有细化了的完整的学科知识。老师的教学也更重趣味性和直观性，而不是强调知识的完整体系。而中学阶
◆ 同学从“街坊邻居”到“五湖四海”。
小学同学大都是街坊邻居，早不见晚见，原来就是伙伴；中学则不同，从各个地方五湖四海聚在一个教室里，面孔陌生。同一年级的伙伴来自更大的范围，必须重新选择朋友了。就是同一个班级，也不都能成为朋友。因此，人际关系，朋友的重新组合，关系的重新确立，对你们来说，也变成了困绕你们的问题。
◆ 与家长关系变化从“依附家长”到“向往脱离”。
小学生还保持着儿童期儿童对父母的态度，依然是依附于父母，父母对他们的影响仍然是巨大的。在小学阶段我们大都愿意和父母进行交流，向父母倾诉自己内心的想法。在碰上问题上更多的时候希望从父母那得到答案。但到中学阶段后，由于身体的逐步成熟，心理也在发生不断地改变，自主意识不断增强，并且由于眼界不断地扩大，你们这时已经开始向往家庭以外更大的世界，向往脱离家庭，成为自立的大人。你们往往会认为只有摆脱对父母的依附，才能成为成人，往往以承担更大任务，表现自己已经成熟，希望按照自己的判断去行动的倾向在增加。你们的心理话也不愿像小学时那样向父母说了。
我们应该这样该如何做？
● 学会适应新的学习环境。
每个同学都希望自己的成绩优秀，但现实是有的同学在小学时还不错，而进入初中后
随着学习量的增加和内容的不断加深，加上初中学生心理的波动和生理的变化，初中生的学习成绩波动会很大，成绩不稳定，有的成绩越来越差，以致不能跟上班，随之产生焦虑、不安、失望、悲观等不健康的心理现象。发生这种情况的原因之一，就是不能适应新的学习环境。
初中与小学相比，最大的区别是学科增多了，内容加深了，每门学科分别由不同教师教学。因此，适应新的学习环境就是要求你们有较广的学习兴趣，有较强的学习能力，能适
● 学会适应中学学习生活，注意学习方法的调整。
进入初中以后，学习靠的不再是听话，做一个乖孩子就行了，更多的靠的是自觉、主动的学习态度、合理适宜的学习方法和独立创造的学习能力；在学习上的独立性逐步增强。课堂教学中，教师比较注意启发学生独立思考问题；课堂教学外，学生更多的需要自觉地独立安排自己的学习活动。初中学生的学习自觉性和主动性有所增强，但是，在这方面学生之间存在显著的差异。许多学生的自觉性和主动性还不能持久保持，教师和家长的管理稍有松弛，就会无法自制，把学业抛至脑后，从而导致学习成绩的下降。随着学生年龄的增长、心理的变化，电脑游戏、武侠小说、通俗言情小说，乃至有些不健康的读物都会对学生产生极大的诱惑，成为影响学习的因素。有些学生自制能力比较脆弱，还会沉迷其中不能自拔，严重影响学习。自觉性、主动性比较强的学生就能保持相对持久和稳定的学习状态。
● 学会适应新的人际关系。
进入初中以后，人际关系发生新的变化，新同学不再仅是住家相近的同学了，还有来自不同小学的或较远地区的同学。而且初中生所寻求的是特定的朋友--挚友，大家表面上在一起做游戏、搞活动，或者沉浸在共同兴趣的活动中，但是，通过这些活动了解彼此的心迹，才是他们真正的目的。在这个意义上，爱好或共同话题是非常重要的，这是寻找挚友的窗口，通过这个窗口，你们就能够相当准确地找到自己的挚友。
为此，一方面你们要扩大同学之间的接触面，促进同学之间的相互了解和班集体的形成；另一方面要增强班集体的责任感和荣誉感，以适应班集体对自己比小学时代更高的要求。实践证明，一个学生适应班集体，心理发展健康；不适应班集体，会出现孤僻、不合群或调皮捣蛋等不健康的心理现象。
● 学会与人沟通，及时化解心理问题。
在人生成长的道路上，家长是我们引导者，我们的整个成长经历都与他们息息相关，他们有丰富的人生经验；老师是传道授业解惑者；同学是我们校园生活中学习的伙伴，彼此之间更容易建立相互信任；心理辅导老师会给我们专业的指导。因此，当我们碰到这样或那样的问题时，要善于及时的向家长、老师、同学或心理辅导老师沟通交流，寻求良好的解决办法，避免积少成多，出现心理问题，影响我们健康成长。
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