学校心理咨询室建立沙盘了！
沙盘是起源于欧洲的一种心理疗法。我们从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的箱子里进行摆放，这个过程就是在运用玩具表达自己的内心世界。
沙盘由沙箱、沙和玩具构成。
沙箱的重要作用是创造出一个自由和受保护的空间，保护沙盘制作者自由地表现内心世界。箱子的内部涂成蓝色，是为了使人在挖沙子时产生挖出“水”的感觉。水是生命之源，是包容的、是流动的；此外，蓝色能够使人产生遐想，让人烦躁的心平静下来，疲惫的心灵得到休憩。
沙是沙盘制作中必不可少的媒介。沙介于固体和液体之间，当我们用手捧起一把细沙的时候，沙就会像水一样从指缝中流走，其流动如流水一般，让人体验到一种自由和生命感。沙没有固定的形状，我们可以根据自己的意愿，变幻莫测地塑造出各种形状。很多时候，不借助玩具，在沙中随意勾画，就能让心理压力得到释放和舒缓。沙本身就是一个世界，在这个世界里我们用各种各样的方式来感受自然，寻找各种体验：轻松、快乐、惬意和闲适。玩沙作为一种非言语的交流方式，也更有助于咨询师和来访者的沟通。
玩具本身类似于真实的现实之物，梦、理想的境界及难以用语言表达的情感等，可以通过沙盘及沙盘中的玩具表现出来。
沙盘制作没有特定的主题或要求，来访者只需要自由挑选玩具、在沙盘中创造自己的作品即可。然而，制作沙盘的过程中，来访者就开始了对内心的挖掘和思考。
为什么在咨询师的陪伴下，来访者从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的箱子里制作沙盘就能达到心理治疗的效果呢？
来访者制作的沙盘往往都会表现某一主题，而主题的中心，则往往是无意识的自我意象。通过使用箱子、沙和玩具制作沙盘，使来访者关注自身的所思所欲、发挥自我发展的可能性。而自我发展的可能性及其内容往往难以言语化，这样沙盘作为一种视觉投射的表现方式，从某种程度上就可以将难以言语化的内心意象有形化、得以充分地表现。每个人都具有自愈的力量。沙盘制作的过程本身就是一个自省和自愈的过程，其实无需咨询师的解释，来访者在制作过程中已经开始了自我力量的挖掘和发展。
学校心理咨询室沙盘自建立以来，吸引了各年级的同学和老师前来体验。有的同学在制作沙盘的过程中，舒缓了心情；有的同学通过沙盘，进一步了解了自己；有的同学通过和朋友共同制作沙盘，增进了友谊。
心理咨询室欢迎更多的同学前来体验。
感兴趣的同学请提前预约。时间：周一~周四，中午12：40~13:40。
沙盘室
教师制作沙盘
同学在制作沙盘
同学沙盘作品
肖凯文老师 供稿