值周班级：2016届初三（11）班

                班主任：施黎黎老师         指导教师：周思睿老师

                撰稿人：张诩涵             演讲者： 范哲祎、周子昕

                旗手指挥：朱晨辉           升旗手：吕泽熊、赵秋阳、杨翔麟、张聚林

尊敬的老师、亲爱的同学们：

 大家早上好！今天我们演讲的题目是《拥有良好的心态》。

 学习生活是紧张而丰富的，而其中的快乐与痛苦更是取决你自己的心态。

 学习生活中，我们难免会遇到挫折、困难、甚至强烈的打击，此时拥有良好的心态是至关重要的。

 如何培养良好的心态呢？

 其实，日常生活中保持良好心态的“砝码”就在你的手中：

 首先，要学会自信。   

 一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。诸葛亮宽容了周瑜，才有了赤壁之战，三国鼎立；共产党发动了全国统一战线，才有了新中国的成立；老师宽容了学生，才能想出更好的教育方法，才会享受到“桃李满天下”的芳香。让我们善待、理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，胸怀祖国，放眼世界。这样，我们一定能保持良好的心态。

 其实,生活总是美的,总是如诗画一般。生活的情趣也是无限的,需要人们用美得眼睛能去发现—陶渊明撒菊南山,“临清溪而赋诗”；李白豪游举国，而发出了“且放白鹿青崖间，须行即骑访名山”之叹；袁中郎辞官而游，长叹“人闲也如是，放觉景丽也如此”。这些，都是生活给他们的，拥有一个良好的心态才有真正的生活。

 我们的演讲到此结束，谢谢大家!

                     2015年11月16日